MTB+s Raus in die klamme Nebelsuppe. Ich schlage einen Bogen und spiele. Sammle auf dem Garmin digitale Brotkrumen von Wandrer ein. Folge spontan Trampelpfaden, die Wandrer nicht kennt. Gerade jetzt in den weißen Wiesen zeichnen sie sich mit ...
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Indoor
Schwimmen 19Uhr u.a. heftige 4mal (4x100)
Trotzdem hat es wieder Spaß gemacht
8 Uhr Schwimmen... puh
2.200 Meter. Pullboy,
Flossen,  und Pädels alles im Einsatz.
5x300 davon
 je 2 x 50 schnell 
Tennisballübung
LSB
Schneefall vorm Schwimmen.
Harpune, Ente, mit Flossen später Paddel. Hat Spaß gemacht.

MTB+s Raus in die klamme Nebelsuppe. Ich schlage einen Bogen und spiele. Sammle auf dem Garmin digitale Brotkrumen von Wandrer ein. Folge spontan Trampelpfaden, die Wandrer nicht kennt. Gerade jetzt in den weißen Wiesen zeichnen sie sich mit ...

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Vito Leone
26.01.2023, 15:39
25.01.2023, 17:27
899
0
Winterpokal 2021/2022
Samsung SM-A136B
1/20 s ƒ/1.8 4 mm ISO 500

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