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#1 Fili75 (01.07.2009, 21:46)

Das ist doch mal was. Ein Wunder das Du bei dem Durchschnitspuls nicht kollabiert bist

#2 RedWing4Life (01.07.2009, 21:52)

super funky!

#3 svenfa (01.07.2009, 21:52)

hehe bei 205 wär ich vom rad gefallen

wieviel % war die steilste rampe?

#4 funky sportsman (01.07.2009, 21:56)

mein hac 4 sagt: 18%

ich hab compact mit 27er kassette, geht eigentlich ganz gut

keine bange, ich hab noch ein paar schläge bis zur maxHF 212

bei so kurzen rennen kann man alles geben, wenn es länger ist schaue ich schon das der puls sich zwischen 180 und 195 einpendelt bei belastung.

grün ga1, gelb ga2, rot EB, und drüber SB

#5 Benny1977 (01.07.2009, 21:56)

gute Leistung respekt! hätt ich nich gekonnt!

#6 salamander_faxenschwamm (01.07.2009, 21:58)

.
Und, Weizen? Grüße

#7 Fili75 (01.07.2009, 21:59)

212 war mal mein Maximum aber nur kurz und dann auch nicht die ganze Zeit im 200er Bereich. Heavy find ich das. Sind ja fast 40 Minuten.

#8 funky sportsman (01.07.2009, 22:02)

@salamander: natürlich, aber im ziel nur alkfreies erdinger
jetzt gibts grad ein schönes freiburger pilsner

@fitnessbiker: bin halt hochpulser, im unteren bereich habe ich fast keine leistung

wie ein rennmotor.............

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	01.07.2009, 21:32
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