Vorschlag fürs intensive Feierabendtraining bei mäßigem Wetter:
Rundenrekordfahren am Schuttberg nahe des Gewerbegebiets im Bremer Südosten
Zu finden am rechten Weserufer auf dem Weserradweg nach Achim. (GE: 53° 1'45.63''N ; 8°53'1.19''O).
Start - Schuttberg runter - links auf die Straße - zwei mal links, dann am Ententeich vorbei - links über die Brücke - rauf auf den Deich tragen, oben links - nach links runter vom Deich, gleich wieder rauf auf den Schuttberg - oben am Start/Ziel Zwischenzeit - Abfahrt - rechts hinter den Deich verschwinden - nach ein paar hundert Metern rechts den Deich überqueren (nach Gefühl, ungefähr an der Auffahrt des Schuttbergs) - Schuttberg wieder hoch - Ziel
Die ganze Sache ist recht unrythmisch, man kann nie nachlassen. Technisch ist's zwar nur mittelschwer, der Untergrund zieht aber irgendwie die Kraft aus den Beinen. Insbesondere das Tragen rauf auf den Deich bringt jeden "Flow" durcheinander. Als eine Runde zählt eine "Acht" und sie ist ca. 2,3km lang.
Ich weiß, südlich von Hannover kann über solche Runden nur gelacht werden, aber Spaß macht's trotzdem.
Vielleicht beteiligt sich der eine oder andere auch mal mit seiner Rundenzeit. Ehrlichkeit wird vorrausgesetzt, denn schließlich gehts ja nur darum, nach Feierabend sich noch mal den Kopf frei zu fahren.
MfG, Hannes.
Rundenzeiten am besten als Kommentar hier einfügen. Ich fange gleich mal an.
So, habe heute auch mal wieder den Crosser bewegt und Hannes Runde am Col de gravats getestet. Die Richtzeit für die Seniorenklasse ist jetzt 5:59min. Hab allerdings ja noch nicht so viel Erfahrung auf'm Crosser und bin noch durchs Antibiotikaschlucken etwas beeinträchtigt- da geht also noch was! Ciao dino
Hannes, 07.07.08; 20:45 Uhr
schnellste Runde: 5:27min
Damit habe ich schon mal vorgelegt, jetzt seid ihr dran.
5:59min.
Hab allerdings ja noch nicht so viel Erfahrung auf'm Crosser und bin noch durchs Antibiotikaschlucken etwas beeinträchtigt- da geht also noch was!
Ciao
dino