Cyclassics 100 KM Auswertung meiner Daten per Polar Software
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Cyclassics 100 KM Auswertung meiner Daten per Polar Software

Auswertung der Polar Software von meiner Cyclassics Rennen über 100 km.

Die Rote Kurve zeigt meine Herzfrequenz
Die Blaue den Speed in KM/H
Die Grüne die Trittfrequenz
Und die Schwarze die Höhe bzw Auf und Abfahrten.

Meine Max HF ist circa 185 und sobald ich im roten Bereich bin bin bei circa 90% meiner max Herzfrequenz.

Kein Wunder das ich anfing kurz vor der Köhlbrandbrücke an beiden Beinen und Waden zu krampfen.
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#1 tdfcb99 (18.08.2009, 11:48)
auf den ersten Blick sieht das aus wie eine Hochgebirgsettape durch die Alpen.

kann man das beim Polar nicht schöner Darstellen (z.B 3D Profil?)
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#2 Stk78 (18.08.2009, 12:11)
uijuijui, die Herzfrequenz war aber echt ganz schön im oberen Bereich (dauerhaft)
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#3 Ballast (18.08.2009, 12:19)
gesund ist anders, aber ab und zu muss das schon mal sein
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#4 Stk78 (18.08.2009, 12:36)
gerade beim Windschattenfahren
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#5 Dorian (18.08.2009, 14:03)
man sieht aber gut bei der HF, dass du zum schluss nochmal alles gegeben hast!
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#6 Booya (18.08.2009, 17:23)
Ab circa 1:10 hab ich mich in der Tat aus der abwechselnden Führungsarbeit verabschiedet und es erst wieder auf der langen Geraden richtung Köhlbrandbrücke versucht.
Einige Monsterkrämpfe haben mich aber dann schnell wieder abgebremst.
Dann waren meine Gruppe mit den 3 Hauptzugpferden auch ganz weg.
Aber von 35,1 in 2008 auf 40,9 in 2009 war auch echt zuviel Steigerung für mich.

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Booya
18.08.2009, 10:44
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