heute wollte ich mal ausprobieren, was ich zum thema Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh beitragen kann.
... leider nicht allzuviel:
der rundkurs im Eldorado Park nicht zu weit von unserem haus hat sich angeboten ... dachte ich ...
sehr schlechte wahl, weil der straßenbelag, wie ich feststellen musste, katastrophal geworden ist, längs- und quer-rillen (cracks) fast überall im park.
startzeit:15.00 uhr, auch nicht gerade die beste. der wind vom ocean wird um diese zeit immer böiger ... hab leider nicht daran gedacht.
von unserem haus locker gestartet und auch noch ein bisschen im park warmgefahren, dann ein paar runden auf der "schotterpiste" abgerissen:
garmin spuckt mir für dieses segment folgende daten aus:
16.77km
27:06 min
37.1 kph
nach fast ner halben stunde wurde mir die rappelei auf dieser schotterpiste zu wild und ich wechselte fliegend auf den San Gabriel River Bike path richtung ozean, wo mich ein dezenter gegenwind empfing und ein paar fahrer vor mir, die motivierend wirkten und die ich einen nach dem anderen "wegputzte" ... kein am hinterrad lutschen..
kurz vor Seal Beach u-turnte ich und hatte jetzt die böen im rücken.
für das komplette "tempo"-segment Eldorado Park + San Gabriel River Bike Path hin und zurück spuckt garmin folgendes aus:
distanz: 34.11km .
zeit: 53:39 min .
av. speed: 38.2 kph

die daten für die komplette fahrt (incl. warm up & cooldown, ca 26 min, was ca 1/3 der gesamten fahrtzeit ausmacht):
39.39 km Distance
1:19:22 Time
29.8 kph Avg Speed
83 m Elev Gain
191 W