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Ost - Südostwind mit ca 25 - 50 km/h + windboen bis 65km/h, -1 bis +5 grad Celsius, Sonnenschein,nur leicht bewölkt, radwege neben Donau teilweise vereist, 121km, 5:30h, ca. 22 km/h schnitt, 428hm, puls 143, ca. 170 watt auf die distanz, fahrbahnverhältnisse, wind usw..,im GA2-bereich bis höchstens ca. 85% vom max puls gekurbelt (fast 2.85 Watt/kg)
Bekleidung: schwere Motorradjacke (2.5 kg), Haube, 3 paar socken, gefütterte Turnschuhe (hab kombipedale am mtb) , dicker pulli, sehr bequeme Snowboardhandschuhe, beinlinge und kurze Trägerhose

Foto-Infos

	ultegra1
	16.01.2010, 17:58
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	Touren
	Kodak EasyShare M420 1/125 s ƒ/2.6 4.9 mm

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