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diverse ausfahrten |
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KBH fuhr ich mal mit einer 3fach. Da fehlt mir jeglicher Vergleich weil ich Tragepassagen dabei hatte, da unmittelbar vorm Alpenhaus noch Schnee im April 2009 auf der Piste lag. Zum Sendemast bin ich dort quasi nur hochgewandert mit geschulterten Rad.
Keine Ahnung ob diese ultraschweren Abschnitte am Rennrad bei mir ohne Wiegetritt bei einer schweren Kurbel drinnen sind. Müßte ich wirklich mal ausprobieren.
was meine GA-km meist flach betrifft: stimmt, ca. 6.000 GA1 und 950km KB. GA2 in jeglichen Gelände waren es ungefähr 4.000 km. Dem gegenüber stehen etwa 1.200km EB und nur 280km SB.
Naja bei derzeit ca. 142.000 Höhenmetern heuer war ich aber wirklich nicht gerade faul am Anstieg
wollte vor dem start in die 'Ga1-Wintersaison' bergauf noch mal so richtig wissen wo ich stehe. 900hm/h KA mit schweren Übersetzungen am stollenbereiften schweren MTB, mit viel Bekleidung und mit Gelände entsprechen wohl im schnitt bei normalen Bergübersetzungen ca. 1100hm/h am Rennrad bei mir. Ab 12% Steigung liege ich derzeit ca. bei 1200hm/h. Über 17% sogar bei etwa 1.450hm/h. Ab 20% Steigung hatte ich mal ganz kurz eine Steigrate von 30hm/min. Naja das halt ich aber gerade mal eine halbe Minute im SB aus und mein Gewicht muß wieder um die 58kg sein und nicht wie jetzt bei 61-63kg.
wow 3.500km Ga1!...ich bin froh wenn es 2.500km Ga1 da bei mir am Donauradweg bis Ende Februar (meist am MTB) werden und TF lieg ich etwas niedriger, so ca. bei 95-97upm. HF ähnlich wie bei Dir.
Nächstes Jahr möchte ich auch den Mte Zoncolan (Ovaro-Seite) und das Kitzbüheler Horn mal mit 53/39 Heldenkurbel am Rennrad probieren. Irgendwie genier ich mich als Leichtgewicht schon wenn ich da mit der Easy-kompakt 50/34 immer hochkurble. Das sind eigentlich die einzigen HC-Berge die ich mir noch nicht mit der Standartkurbel zugetraut habe, sprich wo ich ich überzeugt war keine vernünftige TF aufzubauen über 18-20% Anstieg.
Diese Kompaktkurbel hab ich mir damals eigentlich nur für den Ötztaler RM fürs Rennrad besorgt.
lg
Charly
danke, war da natürlich auch Ende August in Tirol und Südtirol eine tolle Bergfahrt!
Dieses gelbe Ötztaler Trikot im Stile früherer Jahre gefällt mir, abgesehen von der Red Bull Dose hinten, wirklich super.