53x39 nach 74km/ 2000hm (mit retourweg 115km/2500hm)
Hohe Wand ...Berg der 1.kat., ca. 7.5km lange steigung (mit hügeliger anfahrt entlang der Felswand sind es 13km anstieg) mit 14-18% auf 3km länge, ca. 11% durchschnittssteigung, über 750 Höhenmeter bis auf 1080m seehöhe. Simplon Pride ; 53x39 Ultegra Heldenkurbel und 12-27 zusammengebastelte Dura Ace kassette auf trainingsfelgen Hohe Wand ist der Beginn der Ostalpen in Österreich
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