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102 0120 im Album Landschaft

#1 ultegra1 (01.05.2010, 21:08)

hallo Peter! naja, mit bereits 3000hm und 120km in den beinen und trotz einer easy 50/34 kompaktkurbel am bike, tun 12% sehr wohl etwas weh!

#2 ultegra1 (01.05.2010, 21:14)

naja dafür war das Milram Trikot vollgestopft bis zum geht nimma

+ 3 flaschen flüssigkeitsnahrung a 0,7l am bike.

#3 ultegra1 (01.05.2010, 21:18)

danke!
insgesammt waren es ca. 140km und 3500hm, gesammt 55km anstieg davon.
ich hab mich eingefahren für 2 HC-Anstiege in den Alpen nächstes wochenende (Großglockner Hochalpenstraße 96km und davon 48km anstieg wartet dort auf mich bis auf 2500m rauf)

#4 ultegra1 (01.05.2010, 21:25)

hab nur ein simplon. Red Bull trink ich auch ganz gern seit die am weg zum Formel 1 Weltmeistertitel sind

Die neue kompaktkurbel hab ich übrigens von einem Bikestore in Wien gekauft welchen ein gewisser Bernhard Kohl betreibt. unser Radclub kriegt gute konditionen bei ihm im Verkauf.