Der optimale Trainingsberg für Mte Zoncolan oder Kitzbüheler Horn
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Hügeltraining Karsamstag 53x39; Tageshöhenmeter
Timmelsjoch; Ötztaler RM; km 195
Fast oben am Timmelsjoch; Ötztaler RM 2010; ca. km 205
Höhenprofil Ötztaler Radmarathon
Der optimale Trainingsberg für Mte Zoncolan oder Kitzbüheler Horn
toller Blick in die Ostalpen vom Hochkargipfelhaus aus in 1770m seehöhe
Mte Zoncolan Passhöhe 1750m seehöhe; HC²
die letzten meter des schwersten Anstiegs der gesammten Alpen;Mte Zoncolan
der letzte km am Mte Zoncolan mit eher 'erholsamen' 8 - 14%
Foto nach den härtesten 5 Rennrad-km der gesammten Alpen; Mte Zoncolan in ca 1500m seehöhe

Der optimale Trainingsberg für Mte Zoncolan oder Kitzbüheler Horn

Hochkar in Niederösterreich befahrbar bis auf 1770m seehöhe
: max steigung 25%; 11km anstiegslänge meist um 9-14%; höllisch schwerer Schlußteil mit 10-25% auf 2,5km, steigungsschnitt 10,3%.
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#1 pwsvwg (15.08.2010, 21:03)
OK - danke - jetzt weiß ich wenigstens, wo ich AUF KEINEN FALL hin darf

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Foto-Infos
ultegra1
15.08.2010, 20:50
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1455
0
Kodak EasyShare M420
1/320 s ƒ/13.8 16.5 mm

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