kandel + schauinsland kraft am berg training im Album Höhenprofile und Daten
kandel (mein hausberg) über waldkirch hoch, runter nach glottertal und dann den schauinsland über die rennstrecke hoch. die erste 2000hm tour für dieses jahr.
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aber als hochpulser ist das völlig normal, an den anstiegen war ich jeweils über eine stunde im bereich von 185-205
allerdings bin ich noch fast unbefleckt was berge angeht dieses jahr, im sommer sinkt dann der puls schon etwas (und ich werde schneller)