Bereit zur Abfahrt im Album Provence 2012

welche Gang übersetzung ist das ?

das ist 34/30. Ohne das mittellange Schaltwerk hab ich das Rattern auf dem 30er Ritzel nie ganz wegbekommen, obwohl ich die B-Screw ganz reingedreht habe. 34/30 ist für den Ventoux sicher nicht notwendig, aber ich wusste halt nicht, was auf mich zukommt. Hatte im November letzten Jahres bei einem heftigen Abflug die Schulter lädiert, woraus sich dann Anfang diesen Jahres eine "Adhäsive Schultergelenkkapsulitis" entwickelt hat. Monatelang kein Training möglich :( Daher das Pizzablech. Ist eigentlich eine komfortable Sache, schont das Knie, sieht aber halt verboten aus ;)

Respekt für die Tour. "Chapeau man" ich bin zurzeit im Nord See gelandet seit einem Jahr, ich vermisse die Berge wie einen Bebe das Muttermilch....hhh

Merci :) Deine Entzugserscheinungen kann ich sehr gut nachvollziehen... Gegenwind ersetzt halt keinen Berg ;)