Medenbach - Wickerbach
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Winterpokal-Aktivität
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Medenbach - Wickerbach
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Winterpokal-Aktivität
30:30 Training, 2x10 Intervalle 400 Watt
K3 Ergobike 3x5 min 300 Watt , langsam
Wieder ein wenig steigern
K3 Ergobike 3x5 min 300 Watt , langsam
Wieder ein wenig steigern
Kalte 3 Stunden, teilweise ungeräumte Radwege (Igglem - Speyer), Wind aus Süd und sehr kalt

Medenbach - Wickerbach

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Altmetal
18.12.2022, 15:17
18.12.2022, 14:34
891
0
Karte
Winterpokal 2021/2022
motorola moto g(6) play
1/1741 s ƒ/2 3.5 mm ISO 50

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