Winterpokal-Aktivität

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Therapeutisches Rollen nach der Physio

300 Meter einschwimnen.Div. TECHNIK.
Hauptteil 3 mal Paddels 100 im Wechsel Pullboy 100 dann 300 Lage und Rollwenden neue Methode geübt

Winterpokal-Aktivität

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Nach dem Regen bei 10,5 Grad raus. CROSSER mit M.
HF110 HM 186
Kormorane kommen zurück

Nach dem Regen bei 10,5 Grad raus. CROSSER mit M.
HF110 HM 186
Kormorane kommen zurück

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	Schnubby80
	20.02.2023, 07:25
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	Winterpokal 2021/2022

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