Half Ironman Wiesbaden Radstrecke im Album Meine Touren
Diesmal vollständige Aufzeichnung mit Pulswerten.
Die beiden Trias, die mich begleiteten, haben mir alles abverlangt.
Es war grandios! Danke Euch beiden!
Die beiden Trias, die mich begleiteten, haben mir alles abverlangt.
Es war grandios! Danke Euch beiden!
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Bin auch ordentlich im Sack...
aus welchem jahr ist die??? (oder sind es jedes jahr die selben??)
Soviele Austragungen gibt es aber noch nicht.
Den Half Ironman 70.3 Wiesbaden gibt es, meine ich, erst seit 2007.
Also waren es erst zwei Austragungen.
Die Runde dürfte meine Belastungs-Grenze auch wieder um ein Stückchen verschoben haben. Ich glaube, dass solche Prügel-Trainingseinheiten ab und zu von Nöten sind, um mal wieder einen Schritt nach vorne zu machen.
Ich fühle mich nach einem Regenerationslauf heute bereits fitter als vor dieser Ausfahrt. Da geht noch mehr...