photoshop lässt grüßen, die waden sehen zu glatt aus. die härte habe ich in etwa auch so. wenn man kein fett am körper hat und kaum wasser einlagert ist das nicht so das ding
dann nen gutes foto die konturen sind scharf, aber die muskulatur ist leicht verschwommen, läuft er nebenbei, vom radeln alleine kommen solche waden doch nicht ?!?
Klar, sowas kann auch beim Radeln passieren. Meistens fährt sowas vor mir und ist 20 Jahre älter Wenn man sowas haben will, muss eben auch mal im Regen fahren Top Leistung!
Ich bin bei mittlerweile 79 Kilo. 17 Kilo verloren seit Januar. Damit bin ich zufrieden, sehr sogar. Mittlerweile betreibe ich auch Bauchmuskeltraining (bringt einem Radfahrer zwar nix), und ab Herbst möchte ich auch noch mit dem Laufen anfangen, als Ausgleich. Gewicht muss ich eigentlich nicht mehr verlieren, ich möchte einfach nur die Performance am Berg optimieren.
Wow, herzlichen Glückwunsch! 17Kilo sind eine ganze Menge. Hänge gerade an 15 fest. Respekt! Bauchmuskeltraining (oder Rumpf allgemein) ist in vernünftigem Maß bei Radlern nicht falsch (auch zur Fettreduktion), da in der Regel unterentwickelt. Es sei denn, man hat andere Ziele...
Ich habe das mit dem laufen konsequent durchgezogen, und bin aus dem letzten Winter fast ohne verlust in die Saison gestartet. Und ich kann nur sagen, das diese Saison meine beste bisher ist. Sonst hätte ich dich ja nicht zu einer Ausfahrt ins Bergische angehauen.
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Ich habe das mit dem laufen konsequent durchgezogen, und bin aus dem letzten Winter fast ohne verlust in die Saison gestartet.
Und ich kann nur sagen, das diese Saison meine beste bisher ist. Sonst hätte ich dich ja nicht zu einer Ausfahrt ins Bergische angehauen.