fertig

Boh, du bist echt ne harte Sau

Nett! - Wie lang war denn dein längster Tag?

Ich habs befürchtet aber laufen muss ich doch auch noch danach

Sch****, bekomme meine optimale Position einfach nicht hin. Die Oberschenkel fangen nach 5 km schon an zu brennen Sattelstütze lässt sich leider nicht drehen, da die Sattelneigung sonst flöten geht. Spacer am Lenker hab ich nun raus gemacht. Aktuell würde ich den Sattel nochmal so weit nach vorne wie möglich und dann ein bisschen höher gehen? Richtig? Teste ich dann morgen auf dem Weg zum Wettkampf, ansonsten wird es wieder die alte Position. Evtl. kommt das Brennen auch nur daher, dass ich in der Position ständig am drücken bin und so schneller fahre - aber dahin solls ja gehen

Großer Fahrer 196 cm und großer Rahmen 63 cm - korrekt! Weil es aktuelle noch keine 90° im Ellbogen sind, werden die Oberarme zu stark belastet - kostet Kraft. Wenn ich die Spacer rausnehme wird der Rücken waagrechter.

OK, zwei Spacer sind vorhanden, werde ich dann mal testen. Wie schaut es mit der Sattelposition aus? Überlege die Stütze zu drehen, da ich den Sattel nicht weiter nach vorne schieben kann. Der Winkel der Ellbogen scheint mir zu groß.

überhaupt nicht sch****. Ich hätte ja schon wieder lust

... und wieso steht er denn?

oh ja ... zwei stramme Burschen ... noch voller Energie

Na dann Prost! Der gehört bei mir inzwischen zum festen Bestandteil eines Arbeitstages und reißt einen so richtig schön aus dem Nachmittagsloch heraus

Erinnert mich irgendwie an Mad Max. Fährt sich aber bestimmt sehr angenehm!?

Ich würde sagen der Gesichtsausdruck kommt vom Regen. Wenn es nass ist verziehe ich auch immer so mein Gesicht bis zur Unkenntlichkeit