HOLGIIII!
WAS tust du hier?!?! ... wenn das deine anbetungswürdige liest ... dann bist du geliefert, freundchen!!!! *wedelmitdrohfinger* hast wohl heute deine superman-unterwäsche an, oder was?
stattdessen solltest du mal dieses kalorienbombardement und diese subtile verführung ahnden!!! das gehört doch wohl angezeigt!!! *schimpf* sowas gehört sich doch nicht!!! ich sitze hier mit schmacht bis unter beide arme und muss mir seit tagen solche bilder gefallen lassen ... und dann diese feministischen anflüge ... als wenn sie einen MANN zum spülen missbraucht ... zuuuuustände sind das!!!!!!
früher hättest du für zucht und ordnung gesorgt!!! ... lieber holgi, der lack ist wohl ab!!!
@wbv: :) ... ich hätte da noch ein foto, auf dem nur du zu sehen bist ... allerdings sieht das eher nach regentanz aus ;)
@ragnar: das kann ruhig so bleiben :D ... wir kümmern uns dann um die sonne ;)
@wbv: war doch teamwork :) ... und: das stimmt ... in letzter zeit wird sie sehr vernachlässigt, die gute station ... aber wenn sonneküssen das selbe ergebnis hat, sage ich nichts ;)
@h20: :)
:lol: das stimmt ... und begleitet wurde schalk vom gemein schabernack ;) ... übrigens: gut, dass du - als meine treusorgende freundin - mich mit licht ausgestattet hat :D
der unterschied zur 'üblichen' 2500er tour ist, dass wir die flache anfahrt gegen den tücking in hagen getauscht, den wixberg weggelassen und stattdessen den rüggeberg reingenommen haben ... damit haben wir die bekannten hügel auf eine 45 km kürzere strecke gebracht
ich lese mal die tage den garmin aus :)
gute nacht :)
@wbv: du sitzt am ipad, oder? ... dann bin ich schneller :D und du siehst es nicht ;)
@crash: och ... du solltest dann aber noch die strecke an der brenscheider mühle vorbei nach wiblingwerde dran hängen ... zum lockeren ausfahren :D
hm ... schwer zu schätzen ... ca 14-16% an einigen rampen vielleicht wie dieser kurve, der rest dann zw 4 und 8% ... das ganze auf vielleicht auf 5 km ... ich meine, es sind insgesamt 300 hm ... aber ich müsste mal nachschauen, um es genauer sagen zu können