Nein, daran ist 'ne Paste schuld. Der Lappen ist nur zum kurzen Putzen richtig gut...

Das ist ein 1-€ Handschuh vom Kick...

Bei mir sah es heute ähnlich aus, nur die Würste haben gefehlt... Endlich Frühling!

@ M@rkus,
@ Markus 23,

heißen hier eigentlich alle Markus??????

Gruß Markus

1 Euro die Woche? Ähm, ich zahl nix, hab aber auch nicht den Zugang zu allen Bereichen.
Wenn man von Fast-Food und Playstation zu gesund mit Bewegung wechselt bringt es schon was. Hab so einen Überblick bekommen was ich eigentlich zu mir nehme und durch das Tagebuch kann ich mich nicht selber belügen was ich alles gegessen (oder angeblich nicht gegessen) habe. Ich verlasse mich nicht zu 100 % drauf, aber als grobe Richtlinie hat es geholfen.

Naja, ne Mischung aus beidem. Umstellung der Ernährung in Kombination mit regelmäßigem Sport (Rad, Fußball, Jogging) und mehr Bewegung im Alltag. Also Treppe statt Aufzug, Rad statt Auto... Macht Spaß und ist eigentlich nicht sooo schwer!

Und dann wagst du dich noch zu schreiben?! Wo sind "unsere" 3 Punkte denn jetzt gelandet?

Ne, bei Regen drehe ich es ja immer um...

Elegante Lösung, wie ich finde...