Trennkost geht gut: Morgens reichlich KH! Mittags: "alles" (...) erlaubt, also KH+Eiweiße+etc.-auch Pommes&Co.-die Menge machts... Abends: nur Eiweiß (Fisch,Fleisch), Salat - bloß keine KH! Grstzl. gilt: Fette mögl. pflanzlich. So hats die Natur mal gedacht: tagsüber Energie fürs Jagen, abends das Gejagte (Fleisch+Grünes...) verzehren. Wir Zivis aber futtern noch immer die gleichen Mengen wie vor 10.000 Jahren, aber leisten nicht mal mehr 1/4 dessen-kein Wunder, daß sich die Fettwülste so schwer bekämpfen lassen. PAL (PaleActivityLevel) eines bettlägerien Menschen: 1.2, der eines Bauarbeiters: 2.4. Büromensch: ca.1.6, ißt aber oft wie einer, der 2.0 hat, usw. Training: DAS Abnehmrezept für jeden gibts nicht-immer individuell zu sehen. Viel Erfolg!!!
Ist ein schönes Teil, der Hobel!
Ganz klar: Jedi Sports
Die Chefin hat gute Drähte zu Cheffe von Wilier und nett ist sie auch noch!
Gute Preise&guter Service.
Und wo ist die metaphysische Aussage dazu?
Habe lauter Amis um mich herum; die sind eben so...
Morgens reichlich KH!
Mittags: "alles" (...) erlaubt, also KH+Eiweiße+etc.-auch Pommes&Co.-die Menge machts...
Abends: nur Eiweiß (Fisch,Fleisch), Salat - bloß keine KH!
Grstzl. gilt: Fette mögl. pflanzlich.
So hats die Natur mal gedacht: tagsüber Energie fürs Jagen, abends das Gejagte (Fleisch+Grünes...) verzehren. Wir Zivis aber futtern noch immer die gleichen Mengen wie vor 10.000 Jahren, aber leisten nicht mal mehr 1/4 dessen-kein Wunder, daß sich die Fettwülste so schwer bekämpfen lassen.
PAL (PaleActivityLevel) eines bettlägerien Menschen: 1.2, der eines Bauarbeiters: 2.4. Büromensch: ca.1.6, ißt aber oft wie einer, der 2.0 hat, usw.
Training: DAS Abnehmrezept für jeden gibts nicht-immer individuell zu sehen.
Viel Erfolg!!!