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thepicture532 20090510 1761689841
maverick78 056 20090510 1374380269

silvester3 im Album Laufsport

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#1 Ritzelschinder (06.01.2010, 11:48)
Silvesterlauf Neuburg 2009
23:08 auf 6km
Ich bin auf dem Bild der 4.
Nach 3 Mo Wettkampfpause und Faulenzen war die Zeit richtige schwere Arbeit.
Zufrieden bin ich aber nicht.
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#2 XMath (06.01.2010, 12:50)
Puh,
unter 4min/km. Da kann ich ja nicht mal nen 200m mithalten.
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#3 Ritzelschinder (06.01.2010, 16:55)
Aber man hatte gemerkt da da nicht mehr viel gegangen wäre und noch viel Arbeit auf mich wartet.
Mein nächstes Ziel HM Ingolstadt klar unter 1:30 std zu laufen und damit meine ich nicht 1:29:59h
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#4 Ritzelschinder (06.01.2010, 23:17)
Ende April.
Sollte eine machbare Aufgabe sein.
Bis dahin liegen noch mind. 4 10ner Rennen dazwischen und etliche Trainingskilometer

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Ritzelschinder
06.01.2010, 11:43
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