Musste mir jetzt auch so ne "Maschine" zulegen. Mal schauen, wie es sich darauf fährt und ob es was bringt. Und vor Allem, wie lange man es darauf aushält...
hab dieselbe. Klar, es ist langweilig und was anderes, aber wer wirklich mindestens jeden zweiten Tag trainieren will und auch gewisse Ziele hat, kommt nicht ohne aus.
Viel Erfolg!
Wenn man mit Plan im Winter trainiert, gibt es sicher nichts Effektiveres. Über den Rest braucht man nicht philosphieren.... Geschmackssache und wie alles im Leben: individuell.
Mein längste Zeit auf der Rolle waren 90 Minuten....puh ist das LANGWEILIG...nie wieder.
Aber ich muss ja auch kein "Programm" im Winter anspulen.
Ich bin auch ohne training gut. :-D
So, habe gerade mein ersten 60 Testminuten absolviert.
Das Gerät funktioniert erstaunlich gut und ist gar nicht mal so laut, wie ich dachte.
Also übermäßig kurzweilig ist es ja nicht, aber der Schweiß fließt in Strömen...
Ich denke, 3 Einheiten pro Woche schaffe ich allemal und es ist ja nicht so, dass ich sonst keinen Ausgleichssport machen würde... ;)
@ TheGrudge666,
schönes Gerät hast Du da.... bestimmt ist leiser als meins (Tacx Satori - mechanisch).... :) aber, wegen Schwitzen wird Dir einen Ventiltor gut tun (wie z.B. http://fotos.rennrad-news.de/p/280766 ).... für mich ist die Rolle sehr gute alternative wenn ich faul an und auszuziehen bin, oder draußen unten 10 Grad ist :D .... mehr als 60 Min. mache ich sowieseo nicht auf dem Ding....
Muss schauen, ob ich noch irgendwo einen Ventilator rum stehen habe...
Ein Crosser wäre natürlich spannender, aber in meiner Gegend ist es im Winter nach der Arbeit fast unmöglich regelmäßig aufs Rad zu steigen. Nicht dass ich das müsste, aber man will ja... ;)
