Tour 03.05.13 durch die Cinque Terre: Sarzana – Lerici – La Spezia – Portovenere – La Spezia – Vernazza – Levanto – Framura (Levanto – Framura Radweg auf alter Bahnstrecke), 95 km, 1594 Hm, Höchstemperatur um 22 Grad, Wechsel zwischen Sonne und leichter Bewölkung