weiberfastnacht

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#1 fuseholder (19.02.2009, 23:02)

richtig so !!!

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#2 countcount (19.02.2009, 23:08)

mein instruktor ist in mallorca radeln. und die anderen wohl am feiern oder auf der couch.

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#3 Wheezy (19.02.2009, 23:22)

Das habe ich gestern auch 2 Stunden gemacht. Meine Sonntagsstunde vorbereitet.

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#4 Holgi_Hart (20.02.2009, 08:17)

Fleißig!

Wer hat denn das Foto gemacht?

:

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#5 cilli (20.02.2009, 08:25)

@Holgi: Was hält er wohl in der Hand ?

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#6 Holgi_Hart (20.02.2009, 08:28)

@ cilli

Du hast natürlich Recht!

Asche auf mein Haupt!

Brauche dringend Urlaub...!

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#7 mölli (21.02.2009, 14:24)

Konsequent

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#8 countcount (21.02.2009, 14:30)

der mölli....

wie gehts mit deinem knie..?

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#9 mölli (22.02.2009, 15:23)

Danke der Nachfrage.Es geht Bergauf.Bin auch schon wieder mit dem Rad´l unterwegs.

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#10 Z2! (23.02.2009, 00:35)

Heißt das nicht "gesponnen"??

Oh sorry, wäre nicht mein Ding ...

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#11 countcount (23.02.2009, 00:56)

naja bringt mir schon was, sonst würde ich es nicht machen

aber es geht nix über draussen fahren!

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#12 Doriskw (23.02.2009, 10:43)

..was hast du für so'n Spinningrad bezahlt,...zu Hause fahre ich ja nur Rolle und im Studio gebe ich z.Zt. keine Spinningkurse,...habe aber auch nachgedacht mir sowas zuzulegen,..damit ich mir mein Rad auf der Rolle nicht versaue

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#13 countcount (23.02.2009, 12:07)

moin doris,
das ist nicht mein Spinningrad.

ja rolle find ich echt gruselig. ich hab gestern gesehen, dass du fast jeden tag rolle fährst

da lohnt sich bei Dir auf jedenfall die anschaffung von einem spinner. Viel stabiler und fetter (auch bei wiegetritt gerade)

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#14 Doriskw (23.02.2009, 12:30)

...ich hab grad Probleme beim Laufen,...darum muß für die Kraftausdauer die Rolle herhalten,...ich fahre immer 3 verschiedene Belastungen,auch im Stehen,.... will ja am 17.03. meinen ersten Laufwettkampf bestreiten,...ja Rolle ist schon sehr:eek:,...dabei lernt man schon seine Grenzen kennen,...auch mental.....hast du da ein Tipp parat welche gut und günstig sind,...gut und günstig ,...klingt wie Butter im Supermarkt

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#15 MischkaBaer (23.02.2009, 13:18)

@doriskw... http://www.roseversand.de/output/controller.aspx?cid=155&detail=10&detail2=15735&bestellnummer=986052

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#16 countcount (23.02.2009, 13:27)

manchmal verkaufen spinningstudios welche (etwas ältere modelle). da kann man dann gut und günstig zuschlagen. aber sonst weiss ich auch nix spontan.

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#17 Doriskw (23.02.2009, 14:02)

@MischkaBaer...jo,.. würde meinen Anforderungen entsprechen,...aber jans schon teuer...dies fahre ich im Studio auch, wenn ich Kurse gebe...warum Spass immer so teuer sein muss

:
@wiederda...ein Ergometer reicht mir nicht!! aber das vorgeschlagene Gerät ist vom Preis her eher meinem Gehalt angemessen,
..aber ein gebrauchtes würde ich wohl nicht nehmen....
danke Jungs!!!!

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#18 countcount (23.02.2009, 15:22)

das von otto ist doch ein spinningbike wie ich das sehe (schwungscheibe) nur ob das was taugt...

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#19 Doriskw (23.02.2009, 17:42)

@wiederda,...dann fang mal schon mit dem Training an,...

,...das ist kein Spaziergang,...

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#20 countcount (20.03.2009, 13:02)

was ich da komisch und streng gucke

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#21 Doriskw (20.03.2009, 17:30)

kann dir ja mal ein Foto schicken, wie komisch und streng ich gucke, wenn ich auf der Rolle hänge

...das willst du nicht sehen


	countcount
	19.02.2009, 22:56
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