nach 64+ km mit 945 höhenmetern zurück im park ... eine sehr schöne tour mit einem P av von 205 watt auf meinem Quarq ... und ich fühle mich super ... bis auf die fliegen in meinem gesicht ... auf der ca 30 minütigen heimfahrt werde ich an meinem recovery drink schlürfen, der in der kühltasche auf mich wartet
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