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Nach einem kontrollierten Lauf geht es nach 2:25:01 Stunden ins Ziel.
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Nach dem Radfahren wird das Bike wieder in der Wechselzone abgestellt.
Die Zuschauer sind ganz nah am Geschehen und unterstützen die Teilnehmenden nach Kräften.
Bei hohen Temperaturen und wenig Schatten gilt es die Kräfte einzuteilen.
Nach einem kontrollierten Lauf geht es nach 2:25:01 Stunden ins Ziel.
Nach den engen Kurven gibt es einen kurzen Antritt zum Beschleunigen und danach wieder so schnell wie möglich zurück in die Aeroposition.
Das Schwimmen wird wohl nie meine Wohlfühl-Disziplin werden, oft geht es hier für mich nur ums Überleben.
Kurz nach dem Radaufstieg geht es erst mal in die Aeroposition zum Tempo machen - die Schuhe werden erst geschlossen, wenn man schon ordentlich Fahrt aufgenommen hat.
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Nach einem kontrollierten Lauf geht es nach 2:25:01 Stunden ins Ziel. im Album Road to Ironman Frankfurt – Teil 5: Finaler Race-Test und Trainingsendspurt

Foto: Anke von Gries
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Harry_E
31.07.2024, 11:18
14.07.2024, 10:56
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Road to Ironman Frankfurt – Teil 5: Finaler Race-Test und Trainingsendspurt
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