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News 2024
: Ergon Ergonomie-Spezial Teil 2: Hände
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Moritz
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Der Ulnarnerv: Er verläuft oberflächlich und ist daher besonders empfindlich für zuviel Druck.
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Eigentlich ideal: Gerade der Rennradlenker bietet mit vielen Griffpositionen schon gute Möglickeiten zum gezielten Kampf gegen Handschmerzen.
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Um Handschmerzen zu vermeiden, solltet ihr vor allem die Griffposition am Lenker häufig variieren.
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Übrigens: Auch ein unpassender Sattel kann den Druck auf die Hände erhöhen.
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Eine einfache Anleitung zur richtigen Sitzposition in wenigen Schritten liefert auch die Ergon Fitting Box.
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Zur Ermittlung der passenden Position muss es nicht immer gleich ein Bike Fitting sein.
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Das Ortho-Cell Polster sorgt für eine bessere Druckverteilung, erklärt Dr. Kim Tofaute.
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Und weniger Druck entlastet auch die Nerven auf der Handinnenseite.
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