5 min. training am tag für die rückenstrecker, das wirkt schon wunder... manchmal ist eine moderate überhöhung sogar besser für den unteren rücken, einfach mal austesten...
Hmmm...danke für den Tipp...aber deswegen hatte ich mich extra vermessen lassen (Rückenprobleme und Hintern-einschlafproblem )...und das war das Ergebnis...werde es mal ausprobieren...
Und eine etwas sportlichere Sitzposition mach dein Rücken nicht mit? Wenn's nicht geht, geht's nicht, dass ist klar, aber 1-1,5cm weniger Spacer würden dem Rad wirklich gut tun... . Probier es doch einfach mal aus (1-2 Spacer unten weg nehmen und oben drauf legen) wenn's nicht geht kann man es ja immer noch rück(en)gängig machen.
Habe das Rad ja beim Händler umbauen lassen... Quantec hat halt den Vorteil,das die kleine Rahmenhöhen haben...da war die Auswahl auch nicht ganz so groß ...bin halt nur 1,67 Gehe aber davon aus das das Rad meinen Ansprüchen genügen wird...muss es ja jetzt auch
Nee, das meinte ich nicht. Die Geometrie des Rahmens passt einfach nicht. Du hast dir einen Rahman mit Renngeometrie (kurzes Steuerrohr und steile Winkel) so aufgebaut das es ein Komfortrad wird. Da wäre ein Rahmen mit entsprechender Geometrie angebrachter gewesen. Poison hätte da beispielsweise passende Rahmen gehabt.
manchmal ist eine moderate überhöhung sogar besser für den unteren rücken,
einfach mal austesten...
Quantec hat halt den Vorteil,das die kleine Rahmenhöhen haben...da war die Auswahl auch nicht ganz so groß ...bin halt nur 1,67
Gehe aber davon aus das das Rad meinen Ansprüchen genügen wird...muss es ja jetzt auch
@Hennes Naja... Etat für dieses Jahr ist halt knapp...