so kann man es auch sehen... ich habe heute mit der intensiven laufvorbereitung begonnen. nach zig wochen mit verletzung und erkältung der erste wk... was eine qual, aber gelobt sei was hart ist
danke, noch hab ich aber nix... bis auf hohen puls.. das kann aber auch von 6 tagen ohne sport, davon 3 tagen liegen und jeder menge essen kommen - arterienverkalkung
das zeitliche habe ich heute gesegnet... arbeitskollege wieder krank... ich mich trotzdem aufs rad gesetzt, aber puls war trotz fahrt im kleinsten gang jenseits von ga2... wenigstens schmeckt mir das bierchen hinterher noch.
ganz nett, aber mir gefällt die kombi steuerrohr, gabel und xentis net so.
sieht aber nicht so schön aus wie meine gestrige lasagne
also für nachher schonmal fähnchen reinstecken