schau mal in mein altes Fotoalbum da ist es drin..lg Frank

huhu Pumuggel...ja abgenommen seit Nov. nochmal knapp 10 kg..bin jetzt bei 86 kg...:9 das reicht dann auch.. will ja noch ein bißchen wie ein Mann aussehen..

ja der ist von 2XU ....ja ich habe abgenommen seit letzem Jahr nochmals knapp 10 kg bin jetzt bei 86 kg.man man man was man so alles macht für so einen Ironman..
Am ende hat es sogar für den 3 Platz in der Ak gereicht.. waren immerhin 15 in meiner Ak..jetzt bin ich 3 im Sprint in der Pfalzmeisterschaft.hihihi

Eigentlich hab ich keine O. Beine .. bin ein Starker überpronierer...da muss ich gleich mal schauen O Gott O- Beine..

grins...schaue mal in meine rechte Hand.. die viel mir schon beim Radfahren ab..

..das Rad Stand da schon wieder in der wechselzone... Leider war ich zu schnell mit dem Rad .. gab keine Fotos.. beim Laufen bin ich ne ente..nja sprinten kann ich , das ist aber alles.. macht aber Spaß nicht nur Radzufahren..