kurze Fotopause vor dem brutalen Schlußeck am Hochkar wo 15-25% auf 1.9km noch warten
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kurze Fotopause vor dem brutalen Schlußeck am Hochkar wo 15-25% auf 1.9km noch warten
Hochkar - Der 'Mte. Zoncolan' Niederösterreichs - bis 25% Steigung auf 11km Anstieg
2h KA intensiv nach Hügelintervallmethode
3.017hm
6.5h langes GA1 am MTB mit ca. 64% von HFmax und TF 97Upm
69km 1285hm Hügelintervalltraining mit maximalen Steigraten bis zu 29hm/min(1.740hm/h)

kurze Fotopause vor dem brutalen Schlußeck am Hochkar wo 15-25% auf 1.9km noch warten

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#1 Pantone (11.09.2011, 19:46)
.
@ultegra : Nimmst Du diese Schildkappe extra für die Fotos immer mit - weil unterm Helm hat sie nicht Platz ...???
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#2 ultegra1 (11.09.2011, 23:41)
hallo Pantone!
seit mich mal eine Wespe durchs helmnetz gestochen hat ist unterm helm immer die kappe (verkehrt herum). bei fotos und pausen natürlich auch immer recht praktisch. Außerdem bekomm ich im Nacken- und Halsbereich da keinen Sonnenbrand *gg*.

Auf diesem Berg da bei uns in Niederösterreich war übrigens gestern Almabtrieb als wir hochfuhren. Ähnlich viel los wie bei euch am Kühtai und man muß höllisch bergab aufpassen bei der steilen Abfahrt.
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#3 Pantone (12.09.2011, 10:05)
Muuuuuhhhh ....!!! . - ihr seid nicht alleine auf der Welt ! .

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ultegra1
11.09.2011, 07:20
?
1957
0
Kodak EasyShare M575
1/400 s ƒ/3.5 5.05 mm

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