Bon appetito...! :daumen:
Würzjoch-Zumis vom 24.05.2014 im Album Tourfotos 2014
Pause beim Würzjoch.
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Das habt ihr euch verdient. :)
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Endlich mal Bilder von vernünftiger Verpflegung während der Tour :daumen:
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:daumen:
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nudeln während einer tour ohne längerer pause sind wohl wenig vernünftig.
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Ich meinte das mehr kulinarisch ! Sportwissenschaft muss man ja nicht überall hin mitnehmen !
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da hätte ich kulinarisch entweder ne Haxe oder nen Kaiserschmarrn oder besser beides gegessen :D
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wieso sind nudeln unvernünftig ?
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@Campadre eine Nachspeise (Apfelstrudel mit Vanillesauce) gab es schon auch noch ;)
Die Nudeln haben mir aber gut getan!
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Vor der ausgedehnten Tour eine ordentliche Nudelmahlzeit wäre sinnvoller (Glykogenspeicher auffüllen ). Während einer Tour belasten sie nur unnötig lange den Magen bei der Verdauung..
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genau da hat der Ragnar genau ins schwarze getroffen.
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Was sollen diese Kommentare....Das Bild ist schön, und auch lecker Nudeln sind ok...Es gibt viele Marathons bei denen auch warme Speisen nach/bei über 150km angeboten werden. Wer mag kann es essen, wer nicht isst halt Plastikriegel....
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der einzig aggressive kommentar kommt jetzt von dir smidex....
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Sorry wenn ich etwas aggressiv rüber kam. Das war nicht beabsichtigt. Aber ist mein Kommentar unbegründet gewesen?
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Nö, hast schon recht. Man muss nicht jedes schöne Bild aus radsportlich/ wissenschaftlicher Sicht zerpflücken.
Das Bild gefällt - sehr sogar !
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man kann einen text zerpflücken, aber das bild bleibt schön, egal was wir hier schreiben
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was wäre denn bei halbzeit tagestour eine vernüftige mahlzeit ?
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Der Energieriegel von Mutter Natur - Banane !
Das Problem bei längeren Touren ist halt der Verbrauch der Kohlenhydrate was zur Folge hat, daß der Blutzuckerspiegel dramatisch sinkt. Das wiederrum führt zu Heisshunger auf Süßes !
Ich bevorzuge ein Stück Käsekuchen.
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Aber bei ner ordentlichen Alpentour wird ne Banane oder ein Stück Kuchen ja wohl nicht ausreichen oder?
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Also bei 100 km und ein paar HM schon.
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eben....es kommt drauf an...vlt haben die beiden ja mehr gemacht oder besonders schnell gefahren, oder oder oder.
und selbst wenn es "nur" 100km gewesen sind. wenn sie lust auf pasta hatten..so what.
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Die Bananen auf dem Würzjoch waren noch nicht reif. Sonst hätten wir da natürlich sofort zugegriffen :D
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rofl
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banane ist bei mir auch immer dabei , ein brötchen mit salami und käse ist auch nicht übel .
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