Vor der ausgedehnten Tour eine ordentliche Nudelmahlzeit wäre sinnvoller (Glykogenspeicher auffüllen ). Während einer Tour belasten sie nur unnötig lange den Magen bei der Verdauung..
Was sollen diese Kommentare....Das Bild ist schön, und auch lecker Nudeln sind ok...Es gibt viele Marathons bei denen auch warme Speisen nach/bei über 150km angeboten werden. Wer mag kann es essen, wer nicht isst halt Plastikriegel....
Der Energieriegel von Mutter Natur - Banane !
Das Problem bei längeren Touren ist halt der Verbrauch der Kohlenhydrate was zur Folge hat, daß der Blutzuckerspiegel dramatisch sinkt. Das wiederrum führt zu Heisshunger auf Süßes !
Ich bevorzuge ein Stück Käsekuchen.
eben....es kommt drauf an...vlt haben die beiden ja mehr gemacht oder besonders schnell gefahren, oder oder oder.
und selbst wenn es "nur" 100km gewesen sind. wenn sie lust auf pasta hatten..so what.
