Mir geht es erstaunlich gut, ich habe gestern noch 75 min. Feldhockey gespielt.
Während der MSR hatte ich bei km 200 erste Krämpfe, etwas Dehnung und danach lockere 2 Km fahren haben geholfen.
Bei km 250 wieder Krämpfe, da wollte ich auch nicht mehr fahren. Ein lautstarkes, mit nicht jugendfreien Worten geführtes Selbstgespräch half aber und ich fuhr weiter.
Blöd war, dass ich nach den Krämpfen bei km 200 keine passende Gruppe fand.
Nach der letzten Verpflegungsstation war ich so voller Vorfreude, dass ich gut ins Ziel kam.
Nacken und Bobbes schmerzten, war aber nicht so wild, Rücken tat gar nicht weh.
Wohl dem, der ein passendes Rad hat
Ging, hat mal gekribbelt und klar, irgendwann tut es auch mal weh. War aber mit ein paar Armkreisen und Hände ausschütteln wieder gut.
Hatte Handschuhe mit Gelpolster an, dazu den Ritchey WCR Streem II. Passt für mich.
Da hatte ich meine Massage. Ich war gegen 17:30 Uhr da, da waren schon einige vor mir auf der Liege, trotzdem supernett, sehr gut und ohne Zeitdruck. Da habe ich gerne was in die Kaffeekasse gegeben.
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Und wie war's so?!
Während der MSR hatte ich bei km 200 erste Krämpfe, etwas Dehnung und danach lockere 2 Km fahren haben geholfen.
Bei km 250 wieder Krämpfe, da wollte ich auch nicht mehr fahren. Ein lautstarkes, mit nicht jugendfreien Worten geführtes Selbstgespräch half aber und ich fuhr weiter.
Blöd war, dass ich nach den Krämpfen bei km 200 keine passende Gruppe fand.
Nach der letzten Verpflegungsstation war ich so voller Vorfreude, dass ich gut ins Ziel kam.
Nacken und Bobbes schmerzten, war aber nicht so wild, Rücken tat gar nicht weh.
Wohl dem, der ein passendes Rad hat
Hatte Handschuhe mit Gelpolster an, dazu den Ritchey WCR Streem II. Passt für mich.