5x300 davon
je 2 x 50 schnell
Tennisballübung
LSB

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Schwimmen 19Uhr u.a. heftige 4mal (4x100)
Trotzdem hat es wieder Spaß gemacht

8 Uhr Schwimmen... puh
2.200 Meter. Pullboy,
Flossen, und Pädels alles im Einsatz.

5x300 davon
je 2 x 50 schnell
Tennisballübung
LSB

Schneefall vorm Schwimmen.
Harpune, Ente, mit Flossen später Paddel. Hat Spaß gemacht.

1 Grad mit MtB hin /PB
HF122

GGAR23 - Teneriffa 2

GGAR23 - Teneriffa 2

GGAR23 - Teneriffa 2

5x300 davon je 2 x 50 schnell Tennisballübung LSB

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	Rotdebby
	26.01.2023, 12:07
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	Winterpokal 2021/2022

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