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Mountainbike-Fahrt am Nachmittag
Ein bisschen an die Geräte, im Regen
Ich bin froh, dass der Test zu Ende ist
Leistungstest--28
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Der Leistungstest erfolgt auf einem geeichten Smarttrainer
Für die Ermittlung der Laktatwerte wird am Ende jeder Stufe ein Tropfen Blut abgenommen
Dazu reicht es aus, auf die entsprechende Stufe zu deuten
Gefahren werden jeweils 3-minütige Stufen mit je 30 Watt Steigerung
Leistungstest--17

Die Daten werden in Echtzeit erfasst und gespeichert im Album Road to Ironman Frankfurt - Teil 1: Mit Mut zur Lücke zum Leistungstest

für Profis aufschlussreich, für Amateure eher schwierig zu interpretieren.
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Harry_E
14.02.2024, 12:16
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News 2024
Road to Ironman Frankfurt - Teil 1: Mit Mut zur Lücke zum Leistungstest

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