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Um Handschmerzen zu vermeiden, solltet ihr vor allem die Griffposition am Lenker häufig variieren.
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Übrigens: Auch ein unpassender Sattel kann den Druck auf die Hände erhöhen.
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Eine einfache Anleitung zur richtigen Sitzposition in wenigen Schritten liefert auch die Ergon Fitting Box.
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Zur Ermittlung der passenden Position muss es nicht immer gleich ein Bike Fitting sein.
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ergon-ergonomie-spezial-hand-rrn-97582 im Album Ergon Ergonomie-Spezial Teil 2: Hände

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Moritz
22.04.2024, 16:28
28.03.2024, 12:48
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News 2024
Ergon Ergonomie-Spezial Teil 2: Hände
Nikon Z 9
1/400 s ƒ/2.8 42 mm ISO 800

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