Um Handschmerzen zu vermeiden, solltet ihr vor allem die Griffposition am Lenker häufig variieren.
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Der Ulnarnerv: Er verläuft oberflächlich und ist daher besonders empfindlich für zuviel Druck.
Eigentlich ideal: Gerade der Rennradlenker bietet mit vielen Griffpositionen schon gute Möglickeiten zum gezielten Kampf gegen Handschmerzen.
Um Handschmerzen zu vermeiden, solltet ihr vor allem die Griffposition am Lenker häufig variieren.
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Übrigens: Auch ein unpassender Sattel kann den Druck auf die Hände erhöhen.
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Eine einfache Anleitung zur richtigen Sitzposition in wenigen Schritten liefert auch die Ergon Fitting Box.

Um Handschmerzen zu vermeiden, solltet ihr vor allem die Griffposition am Lenker häufig variieren. im Album Ergon Ergonomie-Spezial Teil 2: Hände

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Moritz
22.04.2024, 16:28
28.03.2024, 13:14
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News 2024
Ergon Ergonomie-Spezial Teil 2: Hände
Nikon Z 9
1/500 s ƒ/2.8 52 mm ISO 1000

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