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dennismario,
@ Doriskw Also Mädchen wir sind neidich aber wir haben auch sehr schwer an unserer Muskelmasse zu Tragen.
countcount,
du mit deinem baby-rädchen
Doriskw,
also Jungs....ich habe keine Gewichtsprobleme und ich bin eine Frau!!!!...166 cm...und seit 6 Jahren konstant 57 kg,...na neidisch????
dennismario,
Und ich Übergewicht weil ich als Teenager aufgehört habe zu wachsen. Leider habe ich es nur auf 168cm geschafft
countcount,
189-100=89...wow ich hab untergewicht
BLC,
Ich glaube, du bist auch ein wenig grösser als ich. ich bin 182 cm groß. Mein Ziel war 80 Kilo. Jetzt habe ich das ganze auf 78 korrigiert.
countcount,
baxter nun haben wir gleichstand

bei mir wars nur andersrum: von sommer 75kg auf 85kg weihnachtszeit. jetzt aktuell: 82kg ich bin halt wie ulle und esse gerne
BLC,
Mittlerweile bin ich bei 82 kg. Das Rauchen habe ich am 30. April 2003 eingestellt. Beides zusammen verdient meinen höchsten Respekt.
ice cupe,
hm mehr Lunge und mehr Fett das ich mit rumschleppe
nun momentan schwanke ich zwischen 78-80 kg also gute 6kg weg
es klappte nur durch F.D.H. und viel Bewegung
das allerwichtigste abends schweres Essen gestrichen
höchstens noch Jokurt + Obst
auf jedenfall müssen jetzt noch paar weg
dennismario,
Ich habe auch seit ich das Rauchen aufgegeben habe kein gramm mehr abgenommen aber denke wenn der Körper sich auf das Nichtrauchen eingestellt hat gibt sich das wieder.
Aber du wirst auch mit 10 Kilo extra auf den Rippen besser drauf sein weil du 30% mehr Lungenleistung hast.Und dann nach einer Weile geht auch das Gewicht wieder runter
ice cupe,
mein Problem ist genau umgekehrt seit Sylvester 2008 zum Nichtraucher
und seit dem 10 kilo mehr
vorher hatte ich damit kein Problem
nun natürlich bin ich froh die Klimmstengel los zu sein
aber jetzt muss ich einfach die 10 kg auch loswerden
Paddi,
Tolle Leistung, Respekt!!
dennismario,
@Baerlin

Hast meinen vollen Respekt weil ich weis was das für eine Leistung ist.
Man verzichtet auf fast alles das Bierchen das leckere Essen und mal auf was Süßes.
Aber man gewinnt an Lebensqualität
Vin,
Wow! Respekt!
Baerlin,
Ich habe 32 kg abgenommen, durch Ernährungsumstellung und radeln. Bei mir hatte es auch ungefähr 15 - 17 Monate gedauert!
Hüla,
+ Hochachtung!! Bin auch Ex-Raucher - wie sowas geht? Einfach aufhören
Pumare,
Sowas finde ich echt spitze!
dennismario,
Mein 6 Jahre alter Sohn hat mir gesagt er hätte im TV gehört das Zigaretten jemanden umbringen können und da ich meinem Kind immer ein gutes Vorbild sein will habe ich von heute auf morgen die Zigaretten sein gelassen. Ich war sehr starker Raucher ca. 40 am Tag. Nur versuchen!
BLC,
Einfach aufhören ist auch mein Tipp. Habe ich 2003 auch so gemacht. Nikotinpflaster und andere Mittelchen empfinde ich als nicht empfehlenswert.
smidex,
einfach aufhören...geht im sommer prima wenn man jeden tag 8h rad fährt und kollegen nicht rauchen