Wie jetzt, erst 25km und schon auf dem Rückweg??? :eek:
Das geht so aber nicht!!! :D
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eiliger Kindertransport
Heute kurz / kurz, gemütliche 80km Grundlage, vor dem Regen 
hier: ging leicht bergab und ich hab die Distanz gehalten, die ist da mit fast 40 runter, und die Kiste hat ganz schöln gewackelt
hier: ging leicht bergab und ich hab die Distanz gehalten, die ist da mit fast 40 runter, und die Kiste hat ganz schöln gewackelt
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Das sagt der Richtige, immer kleine Kreise fahren :D
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Kleine Kreise sind gut. Ich hab heute Kriteriumssprints auf ner 1km Runde im Hedemündener Industriegebiet trainiert. Schön 20 Runde gefahren und über die fragenden Gesichter der Bauarbeiter geschmunzelt :D
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Du konntest noch SCHMUNZELN!!!!
Raus 100 Strafrunden!
Man bin ich froh, dass ich so was nicht machen mus ;)
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Zwischen den Sprints war ja 5 Minuten lockeres Rollen angesagt ;)
:eek: 100 Strafrunden? Nee nee, ich fahre am Sonntag schon 10x in und um Bremke, das reicht dann erstmal wieder :D
Ich muss das ja gar nicht, aber ich bin halt einfach so bescheuert :cool:
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