Danke Dir.
Gegessen und getrunken wird auf dem RR. N Betreuer muss dabei sein. Anfangs Energieriegel, Gels, Drops und KH Getränk und später dann das, was der Körper noch aufnimmt.
Bin ja jetzt gleich auf die Diskussion gespannt: Fürs pinkeln wird nicht angehalten. Nach etwa 10Std sind die KH Speicher leer und der Körper haut das ganze Wasser raus. Dann müsste man etwa alle 40-60 Minuten anhalten. Die Überschuhe werden oben dicht getapt und dann geht es... Fürs alter kann man sich ja auch schon mal wieder dran gewöhnen :D
@elborot: zunächst :daumen:
Gibt es mit dem Laufen lassen keine Probleme bzgl. Wundscheuern?
Machen es fast alle und hängt eine Duftwolke auf der Strecke bzw. umgibt dich eine?
WUndscheuern is kein Problem. Viele machen es nicht, aber es ist auch nicht zu sehen bzw. zu riechen. Erst am Ende beim Duschen müssen die Sachen nur gleich mit unter die Dusche... Ich denke, dass ich so etwa 20Miuten gespart habe.
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