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Leistungstest--28
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Dazu reicht es aus, auf die entsprechende Stufe zu deuten
Für die Ermittlung der Laktatwerte wird am Ende jeder Stufe ein Tropfen Blut abgenommen
Der Leistungstest erfolgt auf einem geeichten Smarttrainer
Die Daten werden in Echtzeit erfasst und gespeichert
Leistungstest--28
Ich bin froh, dass der Test zu Ende ist
Ein bisschen an die Geräte, im Regen
Mountainbike-Fahrt am Nachmittag
Die Fettverbrennung (orange) spielt für die Triathlon-Langdistanz eine herausragende Rolle
Die IAS kennzeichnet die Leistung, bei der die Produktionsrate und die Abbaurate von Laktat gleich sind

Leistungstest--28 im Album Road to Ironman Frankfurt - Teil 1: Mit Mut zur Lücke zum Leistungstest

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Harry_E
14.02.2024, 12:17
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News 2024
Road to Ironman Frankfurt - Teil 1: Mit Mut zur Lücke zum Leistungstest

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