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Ja war kalt. Wasser ca 22 C° und außen ca 14/15 C° (im Juli).
Wasser war kalt?
@MNOT:

Ok, man(n) muß sich ja auch nicht wegen seiner Werte verrückt machen, aber sich mal eben auf eine gute Körperfettwaage zu stellen, ist doch kein Aufwand, oder ???
Wenn ich schon so gut trainiert bin, dann würde ich schon ganz gerne meine Werte wissen, um zu sehen, was noch geht.
Ich weiß es wirklich nicht. Hat mich noch nicht so wirklich interessiert. Aber ich denke auch, daß es eher mehr ist.

@scottide: Danke und dito.
@scottride: na, da scheinen ja die behaarten Beine ganz schnell vergessen zu sein. Woher kommt Deine Einschätzung, daß das mehr als 8% Körperfett sind ???
Ich bezweifle ohnehin, daß MNOT seine Werte nicht kennt.
der hat mehr als 6-8% körperfett.....aber so ein sprinter zum fressen
"... weiter machen!"

Mit dem Fressen und dem Saufen? *grins*
... weiter machen!
Keine Ahnung, aber wenn ich das mal in Erfahrung bringen sollte lasse ich es dich wissen.
ich tippe auf 6-8 % Körperfett, richtig ???
Deutlich zu sehen (-> anhand Deines Körpers), daß Du große Teile Deiner Freizeit, fressend + saufend, vor der Glotze verbringst!
Danke für den Vorschlag. Ist ne Überlegung wert.
Ich würde schwarzes draufmachen und die Griffgummis gegen weiße tauschen.
Haha, ok... du meinst die Beine und ich überleg schon was denn mit meinen Haaren nicht stimmt.
....nur die haare gehen garnicht
Danke.

Überlege, ob ich die noch übern Winrwe fahren soll.
schöner Gaul - aber die Lenkerbänder gehören mal erneuert