@Gedo: ...ach soooo? Aber meinen Berpreis-Prämien-Weihnachts-Ministollen - der zugegebener Maßen nun schon etwas "knusprig" war - hast du ja verschmäht. Genug isotonische Durtlöscher zum "diddschn" waren auch noch verfügbar.
Schön wars, wann startet die nächste Ausfahrt?
Okay, für die Verpflegung gibts noch Verbesserungspotential, eine Banane für alle (unter dem Plakat) war etwas dürftig ;-)
Die räuchern aber schön (ich dachte zuerst, das wären Kondenswolken in der klirrenden Montblanc-Luft)!
Dass man mit Skiern dort runterfährt, habe ich schon gehört. Aber weiß jemand, ob man da mit dem Fahrrad hochkommt?
Übrigens, weil ich gerade die molligen Handschuhe sehe - die sollte man gut festhalten, dort oben...
Schwachsinn oder nicht.... die REGENERATION ist sehr wichtig.... und für manche ist das fremdes Wort.... ein Beispiel:
Ein Tag 24 Stunden x 60 Minuten 1440 min.
„übliche Arbeitszeit“ ca. 8 St. 480 min
durchschnittliche Training Zeiten ca. 5 St. 300 min
Duschen, Higyene, anziehen, umziehen usw. 60 min.
Essen, Trinken, manchmal Sex haben usw. 60 min.
„Ruhe Modus“ (schlaffen, liegen usw.) ca. 6 St. 360 min.
Freizeit (Freunde, Familie, TV, im Netz surfen - WP punkte eintragen usw.) ca. 3 St. 180 min.
und so vier Wochen lang :eek:
...je nach Last auf dem Träger biegt sich die Strebe durch und gibt somit Schaltseillänge frei -> also Schaltschritt in Richtung kleines Ritzel. Ist natürlich blöd, weil -> wenn schwerer - dann eigentlich größeres Ritzel -> naja für eine zusätzliche Umlenkrolle war aber keine Zeit mehr.
hi hi hi ;) das habe ich nicht gesehen, dann bin ich froh dass Du nicht in Winterschlaf gefallen bist.... :daumen: ....
Danke Dir, jetzt habe ich sogar mehr Spaß am Rad fahren als früher - es fehlt an Kraft, aber ich nehme mir Zeit - seit 04.11 bis Ende des Jahres bin ich im Urlaub :D
@gedo ...alles i.O. - Puls ist auch noch da --> siehe mittlere Säule auf dem Bildschirm
@GTd ...tja, großer Pantoffelheld eben
@DkY ...verwirrend hierbei die amerikanische Anzeige des Datum - es war natürlich gestern , der 04.11. (siehe auch Aufnahmedaten-Exif)
