zur Zeit mein Vesper.... morgens, mittags, abends.... :D dazu noch Wassermelone, Birnen, Gurken und Babykekse (aber nur wenn meine Frau nicht in der Küche ist :D)
Ich habe da noch Specialized Überschuhe für 0°C bis +10°C drunter. Keine Probleme mit kalten Füßen! Die Knie und die Hände habe ich noch mit einer leichten Wärmecreme eingerieben, das macht die Sache richtig angenehm :daumen: