Das erste Flachstück rollt doch richtig gut. Wirklich richtig flach ist da aber auch nur ein kurzer Abschnitt. Der Rest steigt auch mehr oder weniger unangenehm an. Das zweite "Flachstück“ ist einfach viel zu kurz um sich zu erholen, oder um Tempo aufzunehmen ;)
Zur Durchschnittssteigung kann ich gar nicht viel sagen, aber nach der ersten Rampe aus Trubenhausen raus wirds ja erst noch mal komplett flach und nach der zweiten Rampe gibt es auch noch mal einen ganz kurzen Abschnitt mit nur 2-3%. Aber das is im Endeffekt ja auch völlig egal. So oder so, das Ding verursacht schließlich immer Schmerzen.
Zwischen den Sprints war ja 5 Minuten lockeres Rollen angesagt ;)
:eek: 100 Strafrunden? Nee nee, ich fahre am Sonntag schon 10x in und um Bremke, das reicht dann erstmal wieder :D
Ich muss das ja gar nicht, aber ich bin halt einfach so bescheuert :cool:
Kleine Kreise sind gut. Ich hab heute Kriteriumssprints auf ner 1km Runde im Hedemündener Industriegebiet trainiert. Schön 20 Runde gefahren und über die fragenden Gesichter der Bauarbeiter geschmunzelt :D
