Ein Rezept für einen Grünen (gerade gemixt und für morgen früh in Gläser abgefüllt):
1 Möhre
1 Apfel
1/2 Gurke
3 TL Hanfprotein
3 TL Leinöl
1 Banane
3 TL Agavendicksaft
10 Klumpen TK Rewe-Spinat
2 EL Haferflocken
1/2 l Wasser
Nicht schön anzusehen, aber ein echter Wachmacher. (Hatte das Zeugs mal vorm Schlafen gehen getrunken: keine gute Idee!!)
@He...
Teilweise waren wir auf der Strecke, aber eigentlich war es die Lenneroute.
Auf dem Rückweg (Ruhrtalradweg) haben wir festgestellt, dass es nun auch eine "Nordschleife" zum Sauerlandradring gibt. Wird demnächst mal getestet. :)
hmmmmm, das sieht lecker aus.... ich wollte Dir schon vor ein paar Wochen das Rezept für die Käse-Zucchini Muffins schicken.... sorry, ich bin ein bisschen faul um mich vor dem Computer zu setzen und das alles aufzuschreiben.... aber, in der näherer Zukunft werde ich es schaffen, versprochen ;)
