Falls die Zeit knapp wird und du dich von den Teilen trennen willst, darfst du mich gerne kontaktieren. Habe schon 3 Räder dieser Art aufgebaut - inkl. hochglanzpolierter Kurbeln
Ja Hochglanz wäre auch ne Option für die Kurbel... doch aber auch nen halbwegs großer Aufwand wegen einigen etwas tieferen Kratzern. Und ich weiß noch nicht ,ob ich die Zeit für nen "Alltagsklassiker" investiere...
ich hab bei 1,82m und 63 kg ca. 10% kfa und das auch nur, weil ich gerade aus einem harten drei-wochen-wettkampf komme. soweit mir bekannt, sind 2,1% physiologisch brutal nah an der grenze zum lebensnotwendigen. selbst die dürren schleck-brüder sollen nach der tour "noch" 6% drauf haben.
Wie gesagt war selbst darüber überrascht... hätte auch eher an das drei- bis vierfache gedacht. Messfehler halte ich eher für unwahrscheinlich ,das Gerät misst glaube sogar automatisch mehrfach und bedient über PC wurde ,dass ganze von ner befreundeten Doktorantin für Physiotherapie, die sowas beinahe täglich macht....
@Boba-Fett-007: Gibt es einen Duschkopf der Dich trifft und kannst du auch einen Riesencheesburger halten um den zu essen? Wenn ja solltest du letzteres öfter tun, damit erleichterst Du dem Duschkopf sein Ziel zu treffen
Bei so einem BMI kannst Du auch nicht viel mehr Muskeln haben - außer denen, die Du hier für das Forum brauchst Aber im Ernst, 2,1% sind schon arg wenig, da möchte ich fast an einen Messfehler denken. 6-8 sind das Maximum austrainierter Athleten. Vielleicht liegt es aber einfach an Deiner Größe. Ess mal mehr Cheeseburger
Aber finde meine gesamte Auswertung des Tests irgendwie auch recht informativ und interessant... z.B. hab ich laut dem Gerät im linken Bein 10,4kg Muskelmasse und rechts 10,8kg = 21,2kg ... fast ein Drittel meines Körpergewichtes sind Beinmuskeln
Als erstes sollte Dir Dein Forennick aberkannt werden.
Zum "Problem": die Daten der elektr(on)ischen Geräte sind für ernsthaftere Bestimmungen immer mit Hautfalten-Dickenmessungen zu kombinieren, ansonsten bleibt die Messung des KFA es ein ziemliches Hausnummern-Raten.
Danni
Aber ich bin sicher das ist reine Muskelmasse
Dann müsste ich bei 1,78 = 58 Kg haben, deutlich zu dünn!
solche werte gibts normal nur bei bodybuildern, und wie das da erreicht wird, weiss man ja.....
Zum "Problem": die Daten der elektr(on)ischen Geräte sind für ernsthaftere Bestimmungen immer mit Hautfalten-Dickenmessungen zu kombinieren, ansonsten bleibt die Messung des KFA es ein ziemliches Hausnummern-Raten.